No siempre es fácil saber qué comer antes de un partido. padel. ¡Estamos tratando de ver más claramente con nuestro experto en nutrición Thibault Perreon de MondayBox!
Hoy está claro que la nutrición no está necesariamente en el centro de las preocupaciones de los futbolistas. padel. Hay que decir que todo el mundo siempre ha tenido sus propios pequeños hábitos que pueden variar drásticamente según las personalidades. Algunas personas no pueden tragar nada antes o durante el partido, mientras que otras se sienten obligadas a comer algo por miedo a empeorar si el partido se prolonga.
Alors ¿Qué solución adoptar para atacar el partido en las mejores condiciones? Responda con Thibault, nuestro especialista en nutrición.
El primer punto a tener en cuenta es que todos somos diferentes y que nuestro cuerpo se adapta de manera diferente según la situación. La digestión realmente puede variar según el organismo y lo más importante es conocerte a la perfección para evitar errores que puedan tener consecuencias en el resultado final.
A pesar de todo lo dicho anteriormente, podemos recomendar varias cosas importantes antes de un partido o competición:
Por ejemplo, puede realizar un recorrido rápido por el sitio mondaybox.fr para tener el equipo ideal para atacar tus partidos de la mejor manera posible.