Tu vienes de tenis y te lanzas a la pala ? Ten cuidado, corres el riesgo de cometer los mismos errores que muchos ex tenistas. Entre golpes demasiado potentes, cambios constantes de agarre y dificultad para adaptarse al cristal, los comienzos pueden ser frustrantes. Sin embargo, con algunos ajustes técnicos y mentales, es posible progresar rápidamente y comprender las sutilezas reales de este deporte en auge.

Estos son 6 consejos esenciales de Gastón Chovet, entrenador y fundador del club español Padel Punt d'Or interior, para pasar con éxito del tenis al pádel.

Cuando vienes del tenis y empiezas a jugar al pádel...

cada jugador de tenis ¿Quién llega a? pala Piensa al principio que puedes devolver todo. salida de ventana : par 3, par 4, ¡incluso par 5! (¡Cuidado, hay una trampa, un movimiento realmente no existe!)

Golpea fuerte, muy fuerte. Él levantar, intenta pequeños cojines, busca impone tu ritmo. Y sobre todo, él no acepta que la pelota puede rebotar en una ventana sin ser tocada. Se pega al fondo de la cancha, casi contra el cristal, como un portero en un penalti, dispuesto a bloquearlo todo.

Es cierto: los tenistas a menudo tienen la la técnica para realizar una amplia variedad de golpes. Pero hay un gesto que les plantea a menudo problema : El bandeja.

Pero entonces ¿qué debe hacer un tenista para aprender a jugar bien al pádel?

  1. Reducir los cambios de agarre :no es necesario cambiar constantemente el agarre como en el tenis. Un agarre neutral es suficiente para la mayoría de los disparos.
  2. Limitar el rango de movimiento :Deben evitarse los movimientos de tenis amplios y grandes. Dé paso a gestos cortos, compactos y eficientes.
  3. Disminuir la potencia :En el pádel no es la fuerza bruta lo que cuenta, sino maestría y regularidad.
  4. Aléjate de las ventanas :Tienes que dejar que la pelota vuelva, rebote, domesticarlo para controlarlo mejor.
  5. Acepta que la pelota vuelve :En pádel, los intercambios duran, las pelotas vuelven. Por lo tanto, debemos jugar con esta lógica de construcción de puntos.
  6. se paciente :el pádel es un deporte deEspera, colocación y estrategia. La prisa es el enemigo del pádel.
Franck Binisti

Franck Binisti descubrió el pádel en el Club des Pyramides en 2009, en la región de París. Desde entonces, el pádel forma parte de su vida. Se le ve a menudo recorriendo Francia cubriendo los principales eventos del pádel francés.

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