Queridos amigos, nos volvemos a encontrar para un tutoriel padel dedicada esta semana a la volea de revés. Un golpe muy importante que puede hacer mucho daño.

Toma la red en padel se reduce a ganar ventaja sobre los adversarios. Esto no quiere decir que ganemos el punto automáticamente sino que nos encontramos en una posición de ataque, mucho más agradable que cuando estamos en la parte trasera de la pista.

En primer lugar, comprenda que un punto en padel Se construye, sin prisas, buscando mover a nuestros oponentes para que se cree un hueco, para finalmente ganar velocidad y salir victoriosos.

Con las voleas es posible dar más o menos velocidad, simplemente trabajando el juego de pies. Poner los pies en el suelo en el momento del impacto proporcionará más control que cuando el pie de la pierna dominante está suspendido.

El movimiento de los brazos

El objetivo es prepararse bien para que el tiro se realice correctamente. Con la mano no dominante sobre el puente de la pala para “tirar” de la pala hacia atrás, levantaremos el codo del brazo no dominante y colocaremos la cabeza de la pala contra este brazo, así la pala quedará en una posición recta. Una vez que quieras activar el golpe, la mano no dominante suelta la pala. El impacto con la pelota se realiza plano, más o menos delante de nosotros según la zona deseada, y el final del gesto será con el colador hacia el cielo a modo de bandeja sobre la que querríamos colocar vasos. Lo mejor sería terminar por encima del nivel de la red.

Precisión: para evitar lesiones y sobre todo para que tu volea sea lo más eficiente posible, recuerda mantener siempre la punta de tu pala por encima del nivel de tu muñeca.

La volea de revés

  • Paso 1: reanudación del soporte

La recuperación de la carga aerodinámica siempre se produce en el momento del impacto con el balón de nuestros oponentes. Lo mismo ocurre con todas las tomas. Esto le permite tener el mejor tiempo de reacción para una mejor toma de decisiones.

  • Paso 2: el primer paso

Realizado con el pie de la pierna dominante, este primer paso puede ser grande o pequeño, lo más importante es que se da. Aprovechar este apoyo permite avanzar y sobre todo tomarse el tiempo de analizar la trayectoria del balón para conseguir la volea de revés que mejor se adapta a la situación y posición de los adversarios.

  • Paso 3: suspensión

¿Por qué permanecer apoyado en esta pierna dominante? Simplemente para evitar que siempre hagas el mismo tipo de volea y que solo trabajes con el brazo. Sepa que con el mismo trabajo de brazos puede rechazar 3 tipos de voleas, simplemente modificando el trabajo de piernas. Esperar más o menos tiempo en la pierna dominante te hará “descubrir” todos estos tipos de voleas.

  • Paso 4: escribiendo

Entonces, una vez que se elige la volea, control, potencia o 50/50, suelta el golpe. Recuerde que la volea debe ser ante todo precisa. Si la elección es buena dependiendo de la altura y la velocidad del balón de tus oponentes, todo debería ir como un reloj.

  • Paso 5: el final del gesto

Este es a veces el problema que tienen algunos jugadores, volver a la posición de espera demasiado rápido. Acepta el golpe que acabas de dar. Tras el impacto con el balón, quédate un poco más en esta posición y verás que tu volea será más “mordaz”.

No más chismes y lugar para imágenes. Es tu turno.

 

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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