cómodopadel | Padel Magazine

El ajustepadel es el primer concepto de preparación física dedicado a Padel en Francia creado por Claire Discours-Codina. El primer entrenamiento de instructores tuvo lugar el fin de semana del 30 de marzo, con gran éxito ya que los aprendices ...

Hogar padel

Franck Binisti 1 de Abril 2019

Éxito del entrenamiento FITPADEL en Casa Padel

Este fin de semana tuvo lugar el primer entrenamiento de Fit Monitorpadel® en Casa padel. El entrenamiento consiste en descubrir la preparación física dedicada a padel y adquirir las habilidades necesarias para configurar ...

Feed de noticias

Discurso de Claire Codina 12 febrero 2019

Ejercicios FITPADEL

Claire nos ofrece ejercicios para calentar bien en el padel. Aquí hay 4: Ejercicio 1: Movilización de articulaciones Realice hacia adelante y hacia atrás / hacia atrás con el palo para calentar los hombros, haga 20 repeticiones (ejercicio ...

Últimas noticias

Discurso de Claire Codina 11 febrero 201911 enero 2020

El calentamiento padel : Una prioridad !

Continuación del calentamiento padel. Un aumento de la temperatura interna del músculo y de la temperatura corporal. De hecho, el organismo utilizará la energía química ingerida en los alimentos para transformarlos en energía mecánica….

Últimas noticias

Discurso de Claire Codina 11 febrero 201911 enero 2020

Por qué calentar padel ?

El calentamiento es fundamental antes de cualquier actividad para poder soportar los distintos estreses del cuerpo relacionados con la actividad física en cuestión. Consiste en realizar un despertar propioceptivo y elevar suavemente la temperatura corporal, ...

Últimas noticias

Discurso de Claire Codina 29 enero 201911 enero 2020

Entrenamiento funcional para una mejor salud.

Queremos, a través de este artículo, ayudarlo a movilizar simplemente todas las partes que componen su cuerpo permitiéndole comprender cómo se organizaron sus habilidades motoras, cómo se construyeron para convertirse ...

Hogar padel

Franck Binisti 29 enero 201929 enero 2019

Conviértete en un instructor de Fitpadel - Entrenamiento 30/31 de marzo

Apasionado de la profesión de profesor de tenis /Padel, el docente que quiera diversificar sus habilidades y así potenciar sus sesiones formativas obtendrá la habilidad “Fit Monitorpadel”. El entrenamiento de 2 días te permite pertenecer al ...

Pasantías y capacitaciones

Franck Binisti 11 enero 2019

Entrenamiento de 1st Fit Monitorpadel - 2 y 3 de marzo

Fitpadel lanza su primer entrenamiento ”Fit Monitorpadel ”2 y 3 de marzo en Toulouse padel club. Esto se llevará a cabo durante 2 días, desde el sábado a las 10 a.m. al domingo a las 17 p.m. Abierto a todos ...

Feed de noticias

Franck Binisti 11 enero 201911 enero 2019

Entrenamiento FITPADEL en Toulouse Padel Club

La primera fecha del FIT TrainingPADEL tendrá lugar el fin de semana del 2 y 3 de marzo en Toulouse en Toulouse Padel Club. El enlace del sitio para registros www.fitpadel.net y luego contactfit dirección de correo electrónicopadel@ gmail.com ...

ACTUALIDAD

Franck Binisti 16 Julio 2018

FIT exosPADEL por Claire Lefebre

Claire Lefebre, preparadora física especializada en padel nos ofrece algunos ejercicios para realizar para mejorar nuestro físico en padel. Ejercicio 1: revestimiento de pelota suiza Realiza una extensión en flexión de los miembros inferiores, bueno ...