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Inicio / Artículos sobre el tema fitpadel

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FITPADEL en Padel Club Bois d'Arcy
Franck Binisti 15 de Abril 201915 de Abril 2019

FITPADEL en Padel Club Bois d'Arcy

Fitpadel es el primer concepto de preparación física dedicado a Padel en Francia creado por Claire Discours-Codina. El primer entrenamiento de instructores tuvo lugar el fin de semana del 30 de marzo, con gran éxito ya que los aprendices ...

Leer más »
Éxito del entrenamiento FITPADEL en Casa Padel
Franck Binisti 1 de Abril 2019

Éxito del entrenamiento FITPADEL en Casa Padel

Este fin de semana tuvo lugar en Casa padel el primer entrenamiento de Fitpadel® Monitor. La formación consiste en descubrir la preparación física dedicada al pádel y adquirir las habilidades necesarias para poder establecer…

Leer más »
Ejercicios FITPADEL
Discurso de Claire Codina 12 febrero 2019

Ejercicios FITPADEL

Claire nos ofrece ejercicios para calentar adecuadamente para el pádel. Aquí tienes 4 de ellos: Ejercicio 1: Movilización articular Mueve el bastón hacia adelante y hacia atrás para calentar los hombros, haz 20 repeticiones (el ejercicio…

Leer más »
Calentamiento en padel: ¡Una prioridad!
Discurso de Claire Codina 11 febrero 201911 enero 2020

Calentamiento en padel: ¡Una prioridad!

Continuación con el calentamiento de pádel. Un aumento de la temperatura interna del músculo y de la temperatura corporal. De hecho, el cuerpo utilizará la energía química ingerida de los alimentos para transformarla en energía mecánica….

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¿Por qué calentar en padel?
Discurso de Claire Codina 11 febrero 201911 enero 2020

¿Por qué calentar en padel?

El calentamiento es fundamental antes de cualquier actividad para poder soportar los distintos estreses del cuerpo relacionados con la actividad física en cuestión. Consiste en realizar un despertar propioceptivo y elevar suavemente la temperatura corporal, ...

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Entrenamiento funcional para una mejor salud.
Discurso de Claire Codina 29 enero 201911 enero 2020

Entrenamiento funcional para una mejor salud.

Queremos, a través de este artículo, ayudarlo a movilizar simplemente todas las partes que componen su cuerpo permitiéndole comprender cómo se organizaron sus habilidades motoras, cómo se construyeron para convertirse ...

Leer más »
Conviértete en Instructor Fitpadel – Entrenamiento 30/31 de marzo
Franck Binisti 29 enero 201929 enero 2019

Conviértete en Instructor Fitpadel – Entrenamiento 30/31 de marzo

Apasionado de la profesión de profesor de tenis /Padel, el profesor que quiera diversificar sus habilidades y así dinamizar sus entrenamientos obtendrá la habilidad “Fitpadel Monitor”. La formación de 2 días te permite pertenecer a la…

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I entrenamiento Fitpadel Monitor – 1 y 2 de marzo
Franck Binisti 11 enero 2019

I entrenamiento Fitpadel Monitor – 1 y 2 de marzo

Fitpadel lanza su primer entrenamiento “Fitpadel Monitor” los días 2 y 3 de marzo en el club de pádel de Toulouse. Esto se llevará a cabo durante 2 días, desde el sábado a las 10 a. m. hasta el domingo a las 17 p. m. Abierto a todos…

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Entrenamiento FITPADEL en Toulouse Padel Club
Franck Binisti 11 enero 201911 enero 2019

Entrenamiento FITPADEL en Toulouse Padel Club

La primera fecha del Entrenamiento FITPADEL tendrá lugar el fin de semana del 2 y 3 de marzo en Toulouse. Padel Club. El enlace del sitio para inscripciones www.fitpadel.net y luego la dirección de correo electrónico contactfitpadel@gmail.com…

Leer más »
Los exos FITPADEL de Claire Lefebre
Franck Binisti 16 Julio 2018

Los exos FITPADEL de Claire Lefebre

Claire Lefebre, la preparadora física especializada en pádel, nos ofrece algunos ejercicios para hacer para mejorar nuestro físico en el pádel. Ejercicio 1: Swiss ball core Realiza flexión y extensión de los miembros inferiores, bueno…

Leer más »
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