Vivien Duport: “Permitimos que los jugadores estén operativos al día siguiente”

Vivien Duport también participó en la Campeonatos de Europa, en la sombra. Fisioterapeuta de profesión, acompañó a la selección francesa a Cagliari.

Empezó con el padel recibiendo a los jugadores en su oficina. Conocedor de este deporte, le pidieron que interviniera en algunos torneos del P2000 y luego en el Campeonato del Mundo de 2022 en Dubai. Este año repitió la experiencia en Cagliari, donde el torneo se desarrolló en condiciones extremas.

Él regresa, con Padel Magazine, sobre su experiencia en Cerdeña.

Cagliari y sus altas temperaturas

Siempre es un placer preparar este tipo de competiciones... pero a veces te encuentras con condiciones difíciles para jugar, como era el caso con el calor. Para estos Campeonatos de Europa, en Cagliari, hacía mucho calor desde el momento en que llegamos. Superamos los 35°, en el punto más caluroso del día. Para que la competición siga siendo divertida a pesar de todo, hay algunos consejos a tener en cuenta.

Entrenamientos matutinos o nocturnos.

En primer lugar, La seguridad siempre debe ser la máxima prioridad al entrenar., especialmente cuando entrenas al aire libre en el calor.

Entrene temprano o tarde en el día. permite evitar los rayos más fuertes del sol y favorecer los rincones sombreados para los descansos.
Llevar bloqueador solar y gorra. También te permite protegerte bien de los rayos y evitar un golpe de calor.
Vístete en consecuencia Elegir un material ligero y transpirable en un color claro puede ser una buena ventaja.
Adapta tu nutrición Es importante asegurar una buena contracción muscular, combatir la fatiga excesiva y reparar el daño muscular inducido por los ejercicios.
Y por supuesto, hidratación que es esencial para regular adecuadamente la temperatura corporal. ¡Esto es realmente lo que más enfatizamos! Esto tiene un impacto terrible en el rendimiento deportivo.

Escucha tu cuerpo

Mientras tanto, Educamos a los jugadores para que escuchen sus cuerpos. recordándoles los principales síntomas del golpe de calor:

Mareo
Mal de tête
desmayo
Náuseas o vómitos
Piel fresca y húmeda
Calambres musculares
Fatiga
debilidad

Estas precauciones son necesarias para evitar efectos adversos que puedan provocar la imposibilidad de jugar. Sólo repetimos este consejo, porque los jugadores ya están sujetos a este tipo de condiciones cuando viajan en el circuito internacional.

Un calor al que hay que acostumbrarse

Entrenar por encima de 30° no tiene ningún efecto beneficioso sobre el músculo. El beneficio de venir a entrenar antes de la competición es acostumbrarse a las condiciones climáticas como el calor y la humedad porque no sabemos los horarios de los partidos hasta el día anterior.

En Cagliari, las chicas empezaron a las 9 de la mañana cuando ya hacía 23-25°. Algunos partidos podrían durar más de dos horas y los partidos podrían durar hasta las 15:30 horas. donde la temperatura rondaba los 35°. En cuanto a los chicos, jugaron desde las cuatro de la tarde cuando todavía hacía mucho calor.

En este tipo de competición, los jugadores tienen a su disposición una sombrilla que les permite sentarse a la sombra cuando cambian de bando, así como una bandeja refrigerada que contiene agua, bolsas de hielo y toallas con cubitos de hielo para aplicarlos en los hombros.

A esto se suman los tratamientos de fisioterapia, éramos dos para esta competición. Ayudamos a optimizar la recuperación y permitimos que los jugadores estén operativos para el partido del día siguiente.

Tratamiento de la insolación

Desafortunadamente, a pesar de todas las precauciones, puede suceder queun partido de alta intensidad tiene lugar en el calor, y que un jugador sufre una insolación.

En este caso, es fundamental evitar que los primeros síntomas observados empeoren. Será necesario interrumpir la reunión yAcueste a la persona en un lugar fresco., aireado y a la sombra. En este tipo de competición existe una zona médica equipada con mesas para que los jugadores se acuesten, con un aficionado cerca. Luego, debes humedecer periódicamente el rostro de la persona para permitirle regular su temperatura corporal gracias a la evaporación del agua en contacto con su piel, lo que permitirá que su cuerpo se enfríe. Si los síntomas persisten o empeoran, el médico suele derivar a la víctima al hospital.

Gwenaelle Souyri

Fue su hermano quien un día le dijo que lo acompañara a una pista. padelDesde entonces, Gwenaëlle nunca ha abandonado la cancha. Excepto cuando se trata de ir a ver la transmisión de Padel Magazine, World Padel Tour… o Premier Padel…o el Campeonato de Francia. En definitiva, es una aficionada a este deporte.