El jugador y entrenador Sven Boele ofrece durante el encierro varios videos con un buen espíritu. Uno de los más recientes está hecho para entrenar y jugar juntos.

Sven Boele es un personaje con mucha envidia, humor y energía. En sus videos siempre intenta adaptarse a todos los niveles.

En este video propone trabajar la coordinación, con pelotas, a las 2, de un nivel fácil a uno difícil.

Tanto si sois en pareja como con vuestros hijos, no hace falta saber jugar padel, el ejercicio es divertido.

  • Primer nivel: lanzar la (s) pelota (s) sin rebotar
  • Nivel 2: atrapar la (s) pelota (s) después de 1 rebote
  • Nivel 3: combina los 2 niveles anteriores. El jugador 1 lanza una vez hacia arriba y luego hacia abajo, mientras que el jugador 2 comienza hacia abajo y luego hacia arriba.
  • Nivel 4: deja que las bolas hagan 2 rebotes
  • Nivel 5: tira las bolas. Una bola debe rebotar 1 y la segunda bola debe hacer 2
  • Nivel 6: alcanza el nivel 1 mientras te mueves
  • Nivel 7: alcanza el nivel 2 moviéndote
  • Nivel 8: alcanza el nivel 1 pero atrapa la pelota cruzando los brazos
  • Nivel 9: alcanza el nivel 2 pero atrapa la pelota cruzando los brazos

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/1483811535129269/?t=25

Fuente: cuenta de Facebook Sven Boele

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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