Jugar en padel requiere un mínimo deservicios ; Un cayó, de zapatos adaptado, un tenue adecuado, pero ¿has pensado en el pulseras de esponja, más comúnmente llamado pulseras ou muñecas tout court ? Sin duda podrán ayudarte en el juego.

Cuanto más practicas tu deporte, más necesitas equiparte para que tu cuerpo pueda realizar la actividad en las mejores condiciones posibles. Así que inevitablemente, cuando empiezas padel, eso no es lo que más te importa. Un pala y zapatos hacen el truco. Con el tiempo te darás cuenta de que invertir lo mínimo en un equipo adecuado te dará ese pequeño extra que marcará la diferencia, y los puños son uno de ellos.

Para qué son ?

Las muñequeras de esponja, que vienen en diferentes tamaños, están hechas, como su nombre lo indica, con tela de rizo que ayuda a atrapar la humedad, la transpiración y tela elástica para que estén lo suficientemente ajustadas para no estorbar durante las puntadas.

Sabes muy bien que son útiles para atrapar el sudor, pero ¿sabías que estas mismas muñequeras te pueden dar más que eso?

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Pensemos primero en todas aquellas personas que han tenido la tendinitis del codo (codo de tenista) y la vuelta a la actividad. Llevar una muñeca ancha a la altura del brazo promoverá el calentamiento de la zona, lo que permitirá que funcione mejor. Lo mismo para la muñeca (la tuya, la real). Al colocar esta banda de esponja en la muñeca, tu articulación puede calentarse más rápido y por lo tanto estar mejor preparada.

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Luego, usar puños le permite mantener la articulación. Es bastante tonto de explicar, pero si juegas padel sin nada, con el brazo desnudo, tenderás a usar más la articulación. Esto es beneficioso y positivo para las personas que quieren poner más efecto, pero saben que si se sujeta la muñeca, será más fuerte, menos móvil ciertamente, pero más sólida.

Finalmente, es interesante para la mente. Te pones las muñecas de esponja y estás listo para la acción. Tu brazo está sostenido, tibio, y cada vez que te limpias la cara, te recuerdas (consciente o inconscientemente) que todo está bien de ese lado.

Comprenda que algunos equipos pueden resultar útiles en situaciones distintas a aquellas para las que fueron diseñados originalmente. Las pulseras son una de ellas.

Tal vez prefiera flexibilidad y use el manguito en el lado del brazo no dominante, solo para absorber el sudor, tal vez lo elija más ancho o más estrecho para soporte, tranquilidad, en el trabajo, entre en la pista. ¡Vamos!

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Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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