Black Crown Padel et eli amatrian Vuelven a darnos las claves para progresar mentalmente, con tres consejos para Enfréntate a tus rivales con total confianza.

Estudiante de psicología, eli amatrian ya nos había explicado la técnica del sándwich en psicologíaY gestión de días malos. Hoy vamos a ver cómo afrontar una pareja rival que devuelve todos sus golpes.

Sea consciente de los tiempos bajos

“Es importante entender que hay diferentes tendencias en los partidos. La pareja rival no jugará al 100% durante todo el partido, seguramente tendrán momentos más débiles ”. explícanos Eli.

Al contrario de lo que podría pensarse, a nivel psicológico, un partido se gana en tiempos débiles. De hecho, lo más destacado es muy fácil de gestionar, porque representa el éxito y nos permite entrar en un círculo virtuoso. Los tiempos bajos, por otro lado, pueden sacarnos de nuestro juego y multiplicar los errores debido a esta pérdida de confianza. Por tanto, saber gestionar estos momentos es fundamental.

Eli Amatriain golpea pelota en la espalda

Mantener una actitud combativa

Para revertir la tendencia, debemos centrarnos en lo que está dentro de nuestro alcance, nuestra propia actitud.

“No debemos bajar la cabeza. Tienes que mantener la actitud correcta motivándote constantemente y enviándote mensajes positivos para afrontar el desafío ". prosigue el jugador español.

 

Romper el ritmo

Si un latido débil aumenta y dura, debe intentar cambiar el ritmo del partido para salir de este patrón de juego.

"Tienes que romper el ritmo tácticamente al ralentizar el juego. De esa manera, las circunstancias del juego podrían cambiar".

Aumentar la concentración

El último consejo de Eli es aumentar su capacidad para concentrarse para fortalecer el aspecto psicológico de nuestro juego:

“Tenemos que incrementar nuestra concentración un paso más. Tienes que centrarte más en lo que quieres hacer para cambiar la situación. A partir de ese momento podremos empezar a ganar un punto, luego un juego, lo que nos permitirá cambiar esta tendencia."

 

Puede encontrar el video completo a continuación:

Por sus nombres, podemos adivinar su origen español e italiano. Lorenzo es un multilingüe apasionado por el deporte: el periodismo por vocación y los eventos por culto son sus dos piernas. Es el responsable internacional de Padel Magazine. Lo verás a menudo en las distintas competiciones internacionales, pero también en los principales eventos franceses. @eyeofpadel en Instagram para ver sus mejores fotos de padel !

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