Si quieres ser el rey de padel, debes saber cómo moverte en el suelo. Por eso, el entrenamiento para el movimiento es tan esencial como el entrenamiento físico y técnico. De cualquier manera, no ayudará tener una técnica espectacular si no golpeas las bolas.

¿Cuál es el viaje correcto a padel  ?

Es muy importante lograr una buena coordinación en nuestros movimientos e incluir en nuestros entrenamientos ejercicios específicos de movilidad para mejorar este aspecto y el trabajo de pies.

En primer lugar, antes de saber moverse, debe saber posicionarse en el suelo de padel. Debe saber que la posición básica de espera es: piernas separadas al ancho de hombros, rodillas dobladas y peso corporal ligeramente hacia adelante.

Respecto a la parte superior del cuerpo: los brazos están ligeramente flexionados, la pala colocada a la altura del pecho y la mirada enfocada en el rostro del oponente.

Desde esta posición, podemos movernos en el suelo con mayor agilidad y mejorar nuestra velocidad de reacción.

Tenga en cuenta que viajar dentro padel Debe hacerse en pequeños pasos que nos permitan ajustarnos mejor al comenzar la preparación para el disparo.

Aquí en detalle, todos los puntos para moverse mejor en un campo de padel :

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Alexis Dutour

Alexis Dutour es un apasionado padel. Con su formación en comunicación y marketing, pone sus habilidades al servicio de padel para ofrecernos artículos que siempre son muy interesantes.

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